卵巢癌：服用維生素C、維生素E
卵巢癌是死亡率最高的一種婦科腫瘤，發病早期毫無症狀，一旦有臨床症狀時，病情往往已到晚期。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲，然而，單純依靠從食物中獲取是不夠的，還要服用一定量的維生素C和維生素E製劑。研究表明，每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的幾率會減少一半。
經期乳房腫痛：佩戴無鋼圈胸衣
一項調查表明，在200位患有經期乳房腫痛的女性當中，有85%的人在佩戴無鋼圈的胸衣12周之後，乳房腫痛的症狀完全消失。鋼圈胸衣雖然能托起雙乳、塑造完美胸型，但是卻會嚴重影響乳房的自由活動，經期乳房膨脹的時候，自然會引起疼痛。
乳腺癌：散散步、曬太陽
每天保持一定的活動量，你患上乳腺癌的幾率就會降低30%~40%。同時，多接受一些陽光的沐浴，還可以降低患乳腺癌的幾率。當暴露在陽光下的時候，體內維生素D的含量會激增，而維生素D被認為是抑制癌細胞生長的有效物質。
