1.飲食：在飲食方面一定要注意，長痘的人在長痘期間飲食一定要清淡，不要吃辣椒辛辣上火的食物。比如鴨 肉，鵝肉，牛肉，辣椒等等。要多吃水果蔬菜。來促進內分泌的穩定。2
2.藥物：可以塗抹一些蘆薈膠來有效的祛痘，有很好的作用。而且還可以去除相應的痘印。
3.睡眠：要11點開始睡覺，因為這個時候肝臟開始排毒，所有睡得好的話皮膚自然就會好了。睡得好身體的火就會降下去，而且皮膚也會相應變好。
正確的洗臉是可以治療青春痘的。許多人害怕臉洗多了，會把"寶貴的皮脂膜″洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。
正確的洗法是：先摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗四次到十幾次都沒有關係。但應該簡單的洗，也就是說，先以冷水沖洗皮膚後，再將肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫後才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快用冷水衝乾淨。
肥皂或洗面乳選擇以中性溫和為宜，勿用嬰兒專用清潔劑(洗完還是油膩膩的)，也不要用去角質的產品(會過度脫皮而刺痛)。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來當可常保清爽、舒服。
