女自分娩過後，生殖系統會有一定的變化，其中陰道鬆弛是最常見的情況。這麼一來，會影響夫妻生活質量，令彼此都感到無趣、乏味。這種情況，女性就需要縮陰，縮陰棒是不錯的選擇。縮陰棒就是幫助女性陰道恢復緊緻的保健用品，但並非所有女性都需要，而且必須在正確使用的情況下才有效果。在此就介紹一下縮陰棒的相關事項。
第一：使用群體
1、生育後陰道鬆弛，明顯影響生活質量的女性;
2、生育後乳房平坦，鬆弛，下垂的女性;
3、活躍，需要經常保養和呵護的女性;
4、陰道乾澀，引發性生活疼痛,進而影響夫妻感情的女性;
5、崇尚生活品質，為預防陰道鬆弛和炎症的反覆出現，希望提前進行保養的時尚的女性。
第二：縮陰棒的正確用法
在房事前30分鐘到1小時前使用。首先把3/4將棒身大約一半慢慢放入陰道，1～2分鐘後才拿出來。取出後把棒棒沖洗乾淨，晾乾後收起來以備下次使用，這個過程可以每天重複使用。
第三：使用縮陰棒出現的現象及應對
1、平時保健有白色厚膜(毒素)排出
應對方式：1～2天會主動排出體外可溫水洗淨。
2、赤白帶多有棉花狀物排出
應對方法：2天后會主動消散，可溫水洗淨。
3、月經再現(非出血)
應對辦法：1～2天后即可恢復正常。
4、滴蟲感到奇癢
應對辦法：縮陰棒 有殺菌作用，可以用溫水洗淨。
5、避孕器
