衛生度是魅力女性文明程度的一個基本觀測點，我們對一個國家、民族文明水準判斷的基本尺度之一就是衛生度，所以衛生度差的頭髮是沒有魅力可言的。
環境汙染
不可忽視的是，我們賴以生存的環境中，灰塵、粉塵、化學物質及各種微生物(細菌、黴菌)無時無刻不在侵襲著我們的頭髮。一天下來，有不少髒東西沉積在頭髮和頭皮上，如果你還習慣於使用髮膠、摩絲及其它一些定型用品，頭髮吸附的髒東西更是遠遠超乎你的想象。
衛生習慣
歐美髮達國家人均每週洗髮6.4次;日本人均每週洗髮5.3次;香港人均每週洗髮7次;菲律賓人均每週洗髮7.3次;中國城鎮居民人均每週洗髮2-2.5次。從這組數據中，我們可以看出不同國家和地區衛生習慣的不同。要養成良好的衛生習慣，我建議每週至少洗髮3次，如果你有頭屑或處於嚴重汙染的生活環境、工作環境中，則需要每天洗髮。
提升自信
經常洗髮，除了可以保持頭髮清潔，還可以減少斷髮、乾枯和頭屑現象。同時，隨時保持頭髮清潔的女性往往比頭髮清潔度差的女性擁有更高的自信度。
健康度
頭髮所需的營養，其實跟身體、皮膚是一樣的。一般來說，一個人頭髮濃密有光澤，皮膚一定晶瑩有彈性，身體也必然少病痛。依照我的經驗，要保持頭髮的健康度，你應該做到以下4點：
防止脫髮
1.經常梳頭：每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，防止脫髮。
2.變換髮線：很多女性長年累月地保持著不變的發線，其實這樣會造成發線部位因長期太陽照射而變得乾燥，導致頭髮稀疏。所以，經常變換髮線也是防止脫髮的一個簡單易行的方法。
防止頭屑
頭髮上存在著大量的微生物，如果微生物數量過多，影響了頭皮的正常脫落週期，就會產生頭屑。要防止頭屑的產生，必須做到：
1.每天洗髮：每天洗髮可洗去頭髮上多餘的油脂，這是控制頭屑產生的最根本也是最有效的方法之一。
2.選用洗髮水：有頭屑的人要特別注意洗髮水的選用，一般來說需選用性質溫和的洗髮水，如果頭屑特別嚴重，建議選用品質優良的抗頭屑洗髮水。
3.按摩頭皮：按摩頭髮對防止頭屑產生是很有效的，你應該經常用指腹輕輕按摩頭皮，這樣可加速血液循環，減少頭屑產生。
