發布於 2024-07-31 22:38

  胃是我們人體一個很重要的消化器官,一旦出現損壞,就是提醒我們在飲食 方面要多加註意了。通常情況下,當出現胃下垂這種情況時, 我們在飲食時最好按照以下方面來做。

  1.飲食平衡 :由於胃下垂患者胃腸蠕動較慢 ,加之食細、精食物為主 ,易發生便秘 ,故須注意飲水 ,可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉 ,保持大便通暢。

  2.少食 :胃下垂患者消化功能弱 ,每餐切忌過飽 ,可少食多餐 ,每日 4~ 6餐為宜 ,主餐主食不宜多 ,輔以蔬菜 ,加餐可加牛奶、米粥、餅乾、豆漿等。俗話說 :“飯吃八成飽 ,到老胃口好” ,就是此理。

  3.軟食 :儘量不要食油炸食物 ,避免生、冷、硬食物 ,進食蔬菜以菜葉為主 ,應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等 ,少食脂肪 ,但應注意攝入足量的維生素和蛋白質 ,可食麵片、麵條、粥、小花捲、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類 ,食適量水果和雜糧。

  4.慢食 :細嚼慢嚥對胃下垂患者十分重要 ,細嚼使唾液和食物充分混合 ,利於消化吸收 ,慢嚥則避免胃過度擴張 ,利於胃排空 ,減輕胃的壓力 ,減少胃的負荷。細嚼慢嚥可緩解病人餐後上腹脹的症狀。

  5.食後休息 :飯後應臥位休息 30分鐘以上 ,不要飯後百步走 ,更不能飯後劇烈活動 ,飯後胃內食物因直立和運動增加了胃內重力 ,可使胃下垂程度加重 ,但平時體育鍛煉還是很重要的 ,適當的、循序漸進的體育活動有助於胃動力和胃的張力增強 ,胃蠕動增加則減輕胃下垂。

  胃下垂雖然短期內患者沒有生命威脅,但也不要“老虎不發威就把它當病貓”,有時候,老虎只是打個小瞌睡,更何況,兔子急了還會咬人呢。所以,出現胃下垂時就不應掉以輕心。

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發布於 2024-05-15 23:53
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大家知道,由於胃下垂的患者消化功能會減弱,如果一次吃過多的食物,就會停留在胃部,容易引起消化不良。那麼,對於胃下垂的患者,在平時的飲食調理裡,需要做哪些方面的注意事項呢?下面,讓小編來給大家您解答。 細嚼慢嚥 胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動緩慢,如果狼吞虎嚥那吃下去的食物就會填在胃中。另外,口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動,增強胃壁張力。所以,用餐速度要相對緩慢些,細嚼慢嚥以利於消化吸
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發布於 2024-07-08 22:00
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發布於 2024-08-04 16:30
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一、適宜吃的食物:增加飲食營養,宜多食用有補益作用的高蛋白、高熱量、多糖、低脂肪飲食。多食易消化吸收的食物。多吃一些溫補的食物,如紅棗、杏仁、鮮藕汁、羊肉、狗肉、生薑等,可以使胃氣升溫,調理脾胃寒氣,減輕症狀。經常食用對胃有益的食品,如捲心菜、胡蘿蔔、猴頭菇、酸奶、山楂等。 二、不適宜吃的食物:避免暴飲暴食,宜少食多餐,以減輕胃的負擔。飯後若感不適,可做短時間的平臥休息。飯後不宜劇烈運動。忌吃生
發布於 2023-11-25 04:25
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發布於 2024-07-06 17:59
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飲食和作息不規律容易引起胃下垂,調整飲食和作息規律很重要。每天要注意少食多餐,循序漸進的增加進食量。通過進食可以增加脂肪含量,才能有助於把患者的胃撐起來。 餐前散步不僅能促進胃腸排空,增強食慾,而且還可調動運動肌肉釋放能量,有利於健康減肥。餐後可以側臥或平躺休息,使胃保持水平狀態,有助於消化食物,吸收營養。此外適當的運動也是很重要的,平時可以進行散步等強度低的活動,可以促進消化,增強免疫力。 患
發布於 2024-10-27 10:23
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發布於 2022-12-12 23:53
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