月經週期與皮膚護理

關於女性28天的月經週期，皮膚在不同階段有不同的反應。我們可以從以下幾個方面入手：









Stage1:月經前7天+月經前4天，你的皮膚是最油膩和不穩定的，大部分的經期痤瘡都是在這11天爆發的。在這個階段，給皮膚去角質很重要，增加到2-3次，使用一些含有少量水楊酸的洗面奶。
第二階段：月經中期的第5天到月經後的第3天，在這6天期間皮膚會出現暗淡、乾燥，注意做好保溼補水工作。在這個階段可以使用各種保溼面膜，也可以使用含有VC成分的產品，在這個階段可以提亮膚色，保持明亮感。
第三階段：從月經第一天算起，從第11天開始到第21天，你的皮膚處於正常和最健康的狀態。這一時期配合瑜伽練習，你的皮膚會更健康、更紅潤、更有光澤。在這11天裡，要進行去角質處理，使用抗衰老和抗氧化產品，使其效果最大化，促進皮膚吸收。在這個階段可以使用各種修復精華液和抗衰老精華液，以獲得雙倍的效果。