痤瘡是一種非常常見的皮膚病，處於青春期的人更容易受到痤瘡的困擾。而臉上長痤瘡後會嚴重影響外觀，還會讓人產生自卑心理。在長痤瘡的時候廣大患者一定要做好皮膚護理工作，否則會留下疤痕。有人會問，痤瘡疤痕應該如何預防呢?下面就為大家詳細介紹。
痤瘡疤痕的預防要注意保護自己的皮膚，首先是注意皮膚的清潔，經常清洗，洗澡洗臉儘量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂;不用油性 化妝品;出現痤瘡時不要用手去擠壓，以免發炎，留下疤痕。平時應注意保持心情舒暢，消除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡眠。
保持樂觀的情緒，是治療痤瘡的一種積極的心理療法。據報道，美國心理學家霍華德。休斯提出了一種不用藥物來治療痤瘡的心理療法。讓人在輕鬆愉快的 氣氛中生活、做操、散步、聽音樂，最後在美好的想象中感受到自己臉上的痤瘡逐漸消失了。他的愛女的親身實踐和體驗已成為其心理療法的有效實例。青春少女， 如果你的臉上長了“青春美麗痘”，不妨在調節飲食和消除誘因的基礎上，也採用一下心理療法，相信你也會收到神奇的效果。
