喜歡吃辛辣、油膩的食品，愛吃肉而不愛吃青菜水果也是痤瘡的一個誘因。吃肉不吃蔬菜會使消化系統不正常，從而造成體內毒素堆積。
流汗後或洗臉後，沒有隨手擦乾臉的習慣。
沒有定期更換寢具的習慣，這樣細菌就會叢生從而引發痤瘡。
喜歡洗臉：過於頻繁的洗臉並不利於皮膚，因為過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂。
習慣摸摸臉，摸摸頭髮或是有用手托腮的習慣，我們的手上會有很多細菌，這些細菌佔到臉上就容易引起痤瘡。
喜歡吃速食品，這樣就容易造成便秘，誘發痤瘡。
生活不規律，容易造成內分泌紊亂，讓皮脂腺過度分泌。
治療痤瘡的偏方有很多種，有中藥的也有食療的，但是治療痤瘡的偏方一般都是治標不治本的方法，只能在一定程度上改善痤瘡的症狀，而不能徹底祛除痤瘡。痤瘡大多數都是由內分泌失調引起的，要徹底治療痤瘡，還是要從改善內分泌著手。建議使用一些好的條件內分泌的產品，比如sbonie活膚組合，接下來只要平時注意清淡飲食，按時作息，就可以痊癒。
下面介紹幾個治療痤瘡的偏方：
荊芥10克，防風10克，黃芩7克，白芷10克，桔梗10克，浮萍10克，丹皮10克，皂刺10克，苦參10克，土茯苓20克，牛膝15克。合用於痘痘不嚴峻者!
枇杷葉、黃芩、桑白皮、生山梔、黃柏、知母各9克，生甘草3 克、生地、連翹、白花蛇舌草各15克。合用於臉頰和鼻子附近痘痘較多者
黃芩、生山梔、生地各9克、黃連、生大黃(後下)、生甘草、 什麻各3克、茵陳、生意苡仁、生山楂各15克、白花蛇舌草30 克。合用於額頭痘痘較多者!
金銀花、紫花地丁各30克、野菊花、白花蛇舌草各10克、黃連、黃芩各3克、知母、連翹、白芷、赤芍、牛蒡子、生甘草各6克。合用於痘痘比較嚴峻，數目多，紅腫者~
痤瘡的日常防護
注意飲食
多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。
別吸菸。香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成青春痘的交叉感染。
少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會“惡化”青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發青春痘的形成。
調節心理
不要注意青春痘只是皮膚問題。其實內分泌的失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的實發部位一直停留在下顎和兩鬢，應調理內分泌。
據查，喬遷新居、換新工作、結婚、生子、考試、出國等等生活的巨大壓力，是造成生理功能失衡的重要誘因，所以，要學會很好地調適自己。
