概述
我懷疑自己可能感染了艾滋病，雖然沒有發病，但是可能已經有了病毒，因為自己發生的事情自己非常的清楚，最後帶著懷疑的心去醫院做了檢查，而且真的是感染了艾滋病病毒，不過只是攜帶者，對於這種情況雖然瞭解不多，但是我知道現在身體還沒有垮，可以像正常人一樣的生活著，只是不知道甚麼時候會發病，也許隨時都有可能，這件事情讓人感到非常的恐懼，艾滋病潛伏期多久？
步驟/方法：
1、 對於艾滋病攜帶者，潛伏期的長短要看個人的情況，有長有短，有的兩年，也有人攜帶了艾滋病毒二十年，沒有發病。所以對於攜帶者而言，儘可能的去做治療，控制住艾滋病毒在體內的數量，不讓它大量繁殖，這樣就不容易發病。
2、 對艾滋病毒攜帶者而言，隨時都有可能發病，所以應該要做好預防，比如應該要增強自身的免疫力，平時最好是堅持體育鍛煉，塑造一個好的身體素質，在飲食方面，多補充一些營養豐富的食物，提高免疫力，儘量的不要生病。
3、 每隔一段時間就要去醫院做檢查，這樣對於攜帶者而言才是比較安全的，另外艾滋病毒攜帶者應該要注意一定的隔離，不要隨意的和別人發生親密的行為，不然的話會傳染給別人的，因為還是具有傳染性的，所以必須要有最基本的道德，嚴格約束自己的行為。
注意事項：
另外，應該養成好的生活習慣，每天規律的生活，飲食方面也是有規律性，這對於長久的健康會有很大的幫助，另外患者應該要保持一個非常好的心態，這樣才能夠跟疾病做鬥爭。
