一、 當歸羊肉粥
用當歸30克、精羊肉100克、大米100克、乾薑10克、食鹽少許,用水煎當歸、乾薑取汁,去渣後入羊肉,大米同煮成粥,每日1次,10天為1療程。
二、 黃芪桂圓粥
取黃芪50克,桂圓肉30克,大米100克,加水煮成粥,食時加入蜂蜜一匙攪勻,早晚兩次服食。
三、 核桃芝麻粥
取核桃肉、黑芝麻各50克,大米100克,加水適量煮成粥,食時加紅糖少許攪勻,早晚兩次服食。
四、 參棗淫羊藿粥
取人參20克、淫羊藿30克、紅棗20枚,煎煮去渣取汁,加大米100克,煮成粥,食時調入蜂蜜15克,早晚兩次服用,連吃一月。
五、 仙茅桂枝紅棗粥
取仙茅30克、紅棗30枚、桂枝20克,水煎去渣取汁,入大米100克,煮成稀粥,加紅糖少許,每日早睡兩次服食,15天為1療程。