首先要制止制止無意識皺眉頭習慣
縫製一個約7釐米寬的彈力繃帶,將1/4茶匙瀉鹽(硫酸鎂)放進一湯匙熱水中溶化配製成內含藥品的洗液,然後攪入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液。用棉花球將此液塗在前額上平整潤滑,再反頭帶放在適當位置,每天一次,約1小時。
按摩、擊打前額,可坐下來將兩肘放置在桌面上,對前額進行汽蒸及上油,接著將左手牢牢地壓緊右側的髮際,用右手指尖摩擦此區,而左手可在其上做環行動作。將左手移動到髮際中央,然後再移向左側。這樣反覆進行直至整個前額全部按摩完為止。之後,在一隻手跟部與面紋之間猛然抬起造成吸力,然後使勁用力猛然衝擊至少10次,緊接著溫柔地擊打前額,從兩眉之間開始,向上、向外進行
牽拉、平展眉間肌,不妨使用兩隻手根部壓緊每一邊的太陽穴,將手指併攏放在前額上面,平穩地壓住,此時可拭著先將前額向上面的髮際牽拉,然後再向兩眼部位牽拉,然後再向兩眼部位牽拉。每一部位可保持10秒鐘,反覆進行5次。然後再將一隻手的跟部用力地把躉額紋壓平展,並藉著試皺眉頭對抗壓迫之機,儘量活動此處皮膚,然後用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展,此每一個動作反覆進行5次即可 操作上述手法必須認真,持之以恆。
有條件的可以買些專業的去皺產品,加上經常保持身心健康,細心保養皮膚,去掉喜皺眉的壞習慣,避免有關部位同一組表情肌經常處於緊張收縮狀態,堅持下去自然會收到消去抬頭紋及眉間紋的良好效果。