睡眠充分，才能保證皮膚處於足夠的修復過程，否則，皮膚更多地要置身於日照、空調、汙染等環境中。另外，充足的睡眠也是身體各器官共同休養生息的過程，畢竟面子只是身體大機能環境的一部分。
另外，在曬斑修復的過程中，不要急於給皮膚更換或補充多種護膚品。畢竟，皮膚對護膚品產生熟悉和適應過程至少需要21天的記憶週期，頻繁地更換護膚品讓皮膚總是處於焦慮狀態，或者一下子補充多種護膚品也讓皮膚處於不堪重負的狀態，這些都不利於皮膚更好地修復。
處理原則：重在幫助皮膚及時清理排洩。
DIY保養法： 100g 綠豆蒸熟，搗碎搗爛，添加1茶匙蜂蜜+2滴的玫瑰純精油，製成美白修復清理面膜，每次取適量均勻塗抹全臉，停留15分鐘。每週3次。
想要祛除曬出的色斑是要費工夫的，所以為了避免夏日結束後出現色斑，大家還是應該在夏天做好防曬工作，每隔兩個小時就要塗一次防曬霜，然後晚上出門也要塗的，因為白天日曬強烈，晚上空氣中同樣有紫外線，不注意也會曬出色斑。
