預防宮頸囊腫最好的方法就是飲食合理，注意陰道衛生：
1、平時應注意衛生，保持外陰清潔，防止病原菌侵入。
2、平素房事有度，避免房勞過度。注意性生活衛生，配偶要注意清除陰莖的包皮垢。
3、實行計劃生育，採取避孕措施，儘量避免多次人流對宮頸的機械性損傷。同時婦科手術操作要嚴格無菌，防止醫源性的感染、損傷。
4、避免分娩時損傷宮頸，如發現宮頸裂傷應及時縫合，並使用抗生素。
5、注意經期、流產期及產褥期衛生，經期、產後應嚴禁性交、盆浴，避免致病菌乘虛而入。
6、在治療慢性宮頸炎的過程中應禁止房事。經期停止局部上藥。治療期間要忌食辛辣、油膩之品。
7、定期做婦科檢查，發現宮頸炎症予以積極治療。
8、注意鍛鍊身體，適當注意營養衛生，保障身心健康。
9、宮頸炎的急性期要加以控制，徹底治療，以防止轉變為慢性宮頸炎。
