概述
每次的慢性鼻竇炎都會讓我很難受，鼻塞真的會很辛苦，還會有黏黏的鼻涕，呼吸也是很不順暢。這些大家都會有所同感吧。其實慢性鼻竇炎多繼發於急性鼻竇炎。它與變態反應體質、鼻竇引流受阻、人體抵抗力弱或病菌毒力強都有密切關係，多數病人無明顯的全身症狀，一般有不同程度的頭昏、精神不振、易疲倦、記憶力下降等。我也是被這個並折磨到不行啊，到處尋求方法，一般不是很喜歡吃藥就會選擇用食療的方法。
步驟/方法：
1、 一開始聽別人說參苓粥對鼻竇炎的效果還是挺好的，就買了黨參20克，白茯苓20克(搗碎)，生薑10克，白芷6克，粳米100克回來試試。先將黨參、茯苓、生薑、白芷浸泡30分鐘後，水煎去渣取藥汁，用藥汁煮粳米，粥熟時服用。用過覺得效果還是有的，但是要長期服用，想要得到立馬的效果是沒有的。
2、 還有就是北芪燉乳鴿，這個可以當作晚餐的湯，這樣就不會感覺有種強迫自己吃藥的感覺，畢竟每天的晚餐還是要有的。原料是北芪20克，淮山15克，紅棗8枚(去核)，生薑3片。將乳鴿去毛與內臟，與上列藥物放人燉盅內，加開水適量，文火燉3小時，然後就可以吃了，湯和肉都不要浪費喔。
3、 還有就是一般早餐我也會煮點粥，所以就問了一些中醫，介紹說白朮蘇葉豬肚粥效果挺好的，就買了白朮30克，蘇葉10克，豬肚100克(切片)，生薑2片，粳米100克。先將白朮、蘇葉煎熬取汁，同豬肚、粳米煮粥，最後加入生薑等，反正現在就這樣吃著吃著就覺得已經好得差不多哦了，也沒經常發炎。
注意事項：
鼻竇炎也有要注意的幾個問題，就是1食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸澀之品,以防熱助邪盛，邪熱鬱內而不外達。並應戒菸酒。還要經常飲用雪梨汁，銀耳湯，菊花茶，不宜飲酒，吸菸。儘量不要吃辛辣，燥熱之品，如辣椒，胡椒，魚，蝦，羊肉等，可食些具有補陰作用的肉食，如豬肉，鴨肉，甲魚等。
