1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙結石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。
2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。
3、口腔健檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。我院全國美容牙科中心設有專門為患者進行超聲潔牙(洗牙結石)和噴粉潔牙(洗煙漬)的項目，並有培養有素的潔牙士，她們熱情為您服務，為您解憂，還您有一副健康潔白的牙齒，讓您笑口常開。
4、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙結石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。
5、溶解牙結石療法：通過口含天然植物提練的牙齒黃金生物科技產品，無任何化學添加劑，無異味，無需進入腸胃吸收，只需要通過口含後刷牙漱口就可以看到明顯效果，使用簡單，安全性高，屬於無痛去石,原理就是通過從植物中提煉而出的精華成份，跟牙結石這種化學衍生物發生反應，從而達到深入牙齦溶解牙結石的功效，牙結石脫落恢復牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙結石清理出來，之後還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙結石不再容易重新附著。
6、漂白：這種方式一般採用化學藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，很多受美之人會採取這種方式，其實不可取，一是沒達到治療的效果，二是對牙齒本身損傷嚴重。
為了鞏固療效、防止復發，應進行口腔衛生的宣教，定期複查，必要時再予以適當的治療，如刮除菌斑、牙石或藥物治療等。保持良好的口腔衛生，掌握正確的刷牙方法，有利於預防牙結石的發生。
