概述
耳鳴對我們的聽力影響不小，時間長了會使人煩躁不安，經常性的耳鳴對患者的睡眠有很大影響，患者的耳鳴如果在深夜的時候響起，那就會使人沒法睡覺，就算睡著也是很難睡好，睡眠不深而且容易被耳鳴吵醒，半夜醒後就更加能以入睡，還會使人煩躁不堪，長期性耳鳴會使人心煩意亂，著急、焦慮等不良情緒，會使人崩潰，如果出現了耳鳴，還會影響我們的聽力，感染我們對聲音的判定，從而影響我們的日常生活。
步驟/方法：
1、 耳鳴可能引起神經性耳聾，還有一些併發症，有些傳染病比如麻疹、猩紅熱等會引起耳鳴，還有機械性損傷，比如震盪傷，還有就是藥物過敏，中毒等反應的後遺症也能引起耳鳴等現象。
2、 一般是感音神經破壞使得聽力下降，功能就會慢慢喪失，想要恢復功能就比較困難，預防比治療容易，所以在日常生活中，我們最好的方法就是做好預防工作，降低各種噪聲，改善壞境。
3、 改進生活設施，降低噪音，避免一些有毒化學品或者避免氣壓的損傷，還有避免各種疾病的傳染，這是很重要的因素，還有在日常生活中要加強體育運動，增強體質，增強抵抗力，改善身體。
注意事項：
工廠內的噪音應在85分貝內，在設施中要採取必要的隔音設備或者材料，把聲源頭封閉，防止擴散，可以用一些吸音的材料，降低聲音的傳播，個人生活中要合理使用耳機和音頻設備，工作中保證休息。
