概述
第一名在校大學生，我平時的愛好就是喜歡聽音樂，我經常會戴著耳機，這段時間我就覺得我的耳朵特別不好。耳朵會出現短暫的嗡嗡作響的聲音，但是身邊並沒有相應的聲音。剛開始沒有太過在意，以為是沒有休息好，後來病情越來越嚴重了，我去醫院進行檢查。醫生說我患有神經性耳鳴的症狀。我想問一下大家平時應該怎麼預防神經性耳聾耳鳴等症狀？
步驟/方法：
1、 現在越來越多的人患有神經性耳聾耳鳴的症狀，主要原因是沒有保護好自己的耳朵，平時有一些小毛病也沒有當作一回事。後來越來越嚴重，不得不去醫院檢查，才發現病情已經很難控制。
2、 要預防神經性耳聾耳鳴症狀，平時一定要注意養成良好的用耳習慣。要注意保護我們的耳朵，不要經常用耳機聽音樂，掏耳朵的時候一定要注意輕輕的，不要太過用力，以免對耳朵造成傷害。
3、 不要長期處於太過嘈雜的環境，要保持耳朵內部乾淨清潔，平時洗臉洗澡的時候要注意不要讓耳朵進水，要注意保護耳朵不要受到外界的傷害刺激。耳朵是很脆弱的，平時一定要注意。
注意事項：
對於神經性耳聾耳鳴的患者，平時一定要注意充足的休息，不要太過疲勞，不要壓力太大，要注意醫生的叮囑。可以通過吃一些食物來改善這種症狀。
