不懷孕的方法：
1、屏障避孕--通過防止精子進入女性上生殖道而達到避孕的目的。
男用避孕套:在陰莖插入陰道和射精前在陰莖上套上避孕套。
女用避孕套:將有2個柔韌環的盲袋放入陰道，開口末端置陰道外。
陰道隔膜:圓頂形乳膠薄膜，大小選擇應個體化，放置在陰道後穹隆和恥骨聯合之間，含有沙精膠的一面向宮頸，性交前1～2小時放入。不良反映為膀胱刺激徵。
宮頸帽:帽狀隔膜，性交前2天選擇合適的型號放置在宮頸上。使用時可能發生脫落，放置不牢。
2、甾體激素類避孕藥
雌孕激素藥是最常用的可逆性避孕藥。口服3周，停藥1周，撤退性出血。失敗率為2%。
單一孕激素藥丸：主要用於哺乳期女性，連續服用但常造成突破性出血(BTB，突破性出血：量大一些的出血，每天需要兩片或兩片以上的衛生巾。),失敗率為3% 。
單一孕激素肌肉注射:含有緩釋醋酸去甲羥孕酮(狄波-普維拉)，需要每3個月注射一次，失敗率低至0.3%，排卵恢復需18月，BTB常見。
單一孕激素皮下埋置，需要5年更換一次，失敗率低於0.2%，但BTB常見，徹藥後即可恢復排卵，但因皮膚瘢痕移去藥物較困難。
性交後避孕藥(緊急避孕藥):房事後72小時服用有效，避孕失敗率1%(其中10%致宮外孕，即用緊急避孕藥有千分之一的宮外孕機率)，噁心發生率為50%。
3、安全期避孕--通過避免在月經週期的一受孕期房事，從而防止妊娠。
該法的關鍵是確定排卵的時間，避免在排卵前後48小時房事。排卵的預測可根據既往的月經週期推算(28-30天月經期的第14天左右排卵)。由於自律性不夠或不能準確預測排卵及額外排卵常導致失敗率很高，達25%。此法的優勢是避免接觸刺激或藥品。
4、宮內節育器――干擾內膜成熟度影響著床;改變輸卵管纖毛活動，影響卵子運輸;干擾精子自宮頸至輸卵管的運送過程;誘發機體對異物發生白細胞為主的炎性反應，造成內膜局部炎症反應。
含孕酮的IUD:必須每年更換，可減少痛經和出血。
帶銅IUD：需每7年更換1次，但會加重痛經和增加月經量。
