概述
耳鳴的定義，是指在沒有外界刺激的時候出現異常的聲音感覺，是耳聾的先兆，但是耳鳴的發生與很多因素有關，不一定是耳朵的疾病，還有心理原因或者全身因素導致的，過度的疲勞或者睡眠不足，情緒焦慮等，可出現耳鳴，耳部本身疾病可導致耳鳴，高血壓也可導致耳鳴，高血壓患者要注意預防其他各種併發症，積極治療。關於高血壓和耳鳴相關的知識跟你分享一下
步驟/方法：
1、 首先要注意的是，預防高血壓引起耳鳴的發生，高血壓的患者應該注意減少油膩的食物，避免過度生氣，不要大聲說話，不去過於嘈雜的地方，保持平和舒暢的心情，積極使用降壓藥物控制血壓升高。
2、 很多常見的中老年疾病會與耳鳴有關，比如高血壓，糖尿病，應該積極控制血壓和血糖水平。營養不良的老年人或者貧血的人群應該注意補充營養成分，改善貧血。具體的耳鳴原因最好及時就醫檢查，確診之後，治療更有針對性
3、 還有引起耳鳴耳聾常見的有耳部的疾病，應該注意及時就醫檢查，防止感染擴散牽連其他部位，藥物導致的耳聾比如使用了有耳毒性的藥物慶大黴素、鏈黴素或者卡那黴素，要注意及時停藥，諮詢醫生。
注意事項：
出現耳鳴應該注意的是即使找到引起耳鳴症狀的原因，積極治療原發的疾病，原發病緩解之後，耳鳴的症狀也可改善。出現高血壓導致耳鳴，應該注意積極控制血壓，避免血壓升高。
