發布於 2024-08-16 09:24

  一、多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物,如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的如蘋果紅棗鮮魚湯,就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

  二、維持身體正常的新陳代謝,別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。相關博文:紅豆瘦臉茶。

  三、注意膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥,以致營養不良或體重突降,大大影響皮膚彈性。

  捲心菜牛肉湯

  材料:捲心菜500克,牛肉60克,生薑、鹽各少許。

  做法:將牛肉洗淨切成薄片,連同乾薑一起放入鍋內,加適量的水煮沸。而後投入已洗淨、切好的捲心菜,共煮至菜熟肉爛即可。

  功效:補脾健胃,益氣通絡。牛肉性溫,又含有豐富的蛋白質,能有效去除身體多餘的水氣。再加上捲心菜疏通經絡的作用,使氣血不再積滯於局部,眼袋自然就消除了。

  蘋果生魚湯

  材料:蘋果約500克,生魚約150克,生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。

  做法:生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核。瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

  功效:蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。

  枸杞豬肝湯

  材料:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。

  做法:豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

  功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的眼袋。

  洋參豬血豆芽湯

  材料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。

  做法:將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。

  功效:可養神、補血,清除眼袋。

  當歸雞湯粥

  材料:當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

  做法:先將當歸、川芎、黃芪用米酒洗後,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋後加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。

  功效:可消除血虛所致的眼袋。

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發布於 2024-08-16 01:41
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概述 由於長期的睡眠不足和生活作息不規律,導致眼眶下面出現大大的眼袋和一層黑黑的眼圈,讓整個人看起來很沒有精神,也很影響美觀 步驟/方法: 1、 雖然說祛除眼袋和黑眼圈最主要的還是要調整自己的生活作息時間和讓自己擁有足夠的睡眠,但是輔助的治療也是很有幫助的,到化妝品店買專門的祛除眼袋和淡化黑眼圈的眼貼還有眼霜,每天晚上睡覺前貼上大概二十分鐘的樣子,第二天就可以見到明顯的效果了,然後再好好洗個
發布於 2023-12-29 21:14
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1將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。 2將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸溼潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。 3將柿子切片後,分別敷於黑眼圈部份,也可趕走黑眼圈。 4塗蜂蜜法:在洗臉後勿擦乾臉上的水分,讓其自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種後用清水洗淨,水不要擦去使其自然幹,塗上面
發布於 2024-03-20 20:24
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去眼袋最好的方法一: 1.把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然後用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度。 2.睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恆,以紓緩眼部浮腫的問題。 3.舒活眼膜霜,質地清爽的藍色凝膠,含有多種植物精華,有效舒緩眼部腫脹,緊緻肌膚,改善幼紋。其高效保溼成份能夠增加眼部130%的滋潤度,使疲憊的雙眸立即恢復清新滋潤。 4.即效精華眼霜,幫
發布於 2024-05-05 18:47
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熱鹽水敷眼 準備一杯熱水,在熱水中放入一勺鹽,攪拌至鹽溶解。將兩片化妝棉浸入鹽水中,趁熱敷於眼部,冷了之後再到熱水中浸一次,反覆如此。敷完後眼袋會改善很多,長期使用,眼袋會慢慢消失。 眼霜 使用營養比較豐富帶有保溼的眼霜,有緊緻提升眼部肌膚效果的眼霜。可幫助增加眼部肌膚的彈性和緊緻度,給肌膚補水保溼。 眼肚按摩 每晚睡前用無名指指腹按壓眼肚的中間位置,也就是眼袋部位,每次輕壓一分鐘,每晚堅持做
發布於 2024-09-28 03:10
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在日常生活中常用來去眼袋去的五種方法: 怎樣去眼袋一:綠茶去眼袋 利用綠茶水,放在冰凍格里面15分鐘後,取出,再用化妝棉浸溼,敷在眼部15分鐘即可。 怎樣去眼袋二、熱雞蛋按摩法: 將雞蛋煮熟後去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液循環。 怎樣去眼袋三、土豆片敷眼法: 將土豆洗乾淨,土豆去皮切成約2釐米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘。 怎樣去眼袋四、冰敷去眼袋。 抹上眼霜,利用冰
發布於 2024-11-09 13:48
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發布於 2024-11-21 18:58
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1、按摩的力度一定要輕柔,而且配合眼霜來使用,避免大力拉扯肌膚,防止細紋的出現。 2、眼周如果出現皺紋的話,會顯得蒼老的感覺,因此要每天堅持進行眼部按摩。 去眼袋的有效方法,24小時高效護理 眼部護理產品,能夠針對眼袋、浮腫及缺水問題,潤澤保溼並促進細胞新陳代謝,有效預防及改善幹紋細紋,令眼唇部肌膚光滑滋潤。 1、專業眼霜。 2、24小時高保溼高吸收。時刻保持高度保溼,讓眼部皮膚瞬間緊緻。 3、
發布於 2024-08-29 11:06
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眼睛是重要的器官,按摩保護眼睛的方法有很多。 下面小編介紹一種保護眼部的按摩方法,眼部按摩美容法拉眼皮:... 工具/原料 1面部清潔:在進行按摩前要清潔臉部,可在沐浴或蒸汽噴霧後,使毛孔擴張時進行按摩,這樣效果更佳。 2在進行眼部按摩時可抹一些眼霜,以使肌膚得到柔潤順滑,減少摩擦。 3按摩前對眼周穴位進行點壓,用雙手的中指,依次對眉頭,眉毛中間,陽白穴等進行按壓,按摩的方式應要重按輕起,連續六
發布於 2023-11-03 14:02
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春季到來,你還擁有一雙毫無精神的眼袋嗎?下面小編為你分享如何消除眼袋的方法,輕鬆喚醒春季活力,八大去眼袋偏方跟眼袋說拜拜。 眼袋發黑原因一 由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中2氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著.良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一,合理的安排飲食,睡眠更是
發布於 2024-03-31 01:22
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