眼花原因主要有三。一是長期用眼、戶外運動少、視覺疲勞得不到緩解、晶體彈性過早減弱所致;二是飲食上很精細，少食粗糧;三是工作繁忙，身體處於亞健康狀態。
從原理上講，人們之所以能形成花眼看不清近距離的物體，是因為眼睛本身的調節作用在改變。
年輕時人的眼睛就像傻瓜相機，可輕易自動對焦，年紀大時眼睛就像是手調對焦相機，看遠近不同的東西對焦變得費力。且隨著年齡的增長，調節力不斷下降。
容易提早花眼的人群為電腦工程師、老師、秘書、會計師與銀行職員等，生活習慣皆為需要長時間使用計算機、經常閱讀和從事文書工作的人，而運動員、戶外工作者就相對很少。
花眼是人體眼球內的水晶體及睫狀肌自然老化的現象，目前沒有有效的治療方法，因此花眼重在預防。注意經常休息眼睛和多吃蔬菜、水果，補充葉黃素。外出活動，要戴太陽鏡避免紫外線傷害，並注意定期到醫院查眼。
