概述
我不知道是甚麼原因患上的耳鳴。每天都感覺耳朵嗡嗡的響。有人跟我說話，我也聽不清楚，人家說的是甚麼，感覺特別的難受。而且整天吃東西的時候要特別的注意。稍微吃點上火的東西啊耳鳴就會加重。也吃過很多的藥物治療，但是都是沒有甚麼效果不知道長期耳鳴是甚麼原因導致的平時生活要注意些甚麼能夠緩解，有甚麼根治的辦法沒有？
步驟/方法：
1、 耳鳴是一種很多因素導致的一種疾病。發現後一定要及時的治療平時要注意飲食要清淡不要吃辛辣上火的食物可以多吃一些清淡的蔬菜水果。要多喝一些開水。或者去醫院進行檢查讓中醫開些中藥。
2、 平時要注意保持充足的睡眠規律。適當的增加一些身體的鍛鍊來提高身體的免疫力，也可以多去戶外走走呼吸些新鮮的空氣，要保持心情的暢通不要有任何的心理壓力因為吃飯和行壓力也有很大關係。
3、 也可以去醫院進行而冥應逼其的治療或者是配合一些藥物都能夠起到良好的效果。但是要注意一定要選擇去當地正規的醫院因為那裡的醫院醫療條件比較好對自身也是一種保障。要注意多休息。
注意事項：
患者要注意休息好不要過度勞累多吃一些有營養的食物也可以吃一些中藥來進行調理治療。要保持充足的睡眠，不要有任何的心理壓力。
