發布於 2024-08-16 18:25

概述

你好,很高興為你解答你的問題,我在工廠工作了十多年,現在已經退休了,在工廠幹活的時候,噪音很大,導致我那個時候常常出現耳鳴,但是隨著退休之後沒有在噪音的環境中生活以後,我的耳鳴也慢慢康復了,當然也還得多虧了我老伴兒對我們的照顧,包括飲食調理等等,現在我的耳朵很好使,下面就讓我們來看看耳鳴該怎麼辦吧,希望可以幫到你哦。

步驟/方法:

1、 首先要遠離噪音大的環境,很多的耳鳴患者都是長期生活在噪音中的人,所以要治療耳鳴的第一步就是要遠離這些環境,如果實在做不到,那麼就容易通過戴一些隔音器件或者耳塞來減少噪音哦。

2、 其次要保持一個積極樂觀的心態,很多的耳鳴者由於有耳鳴,所以長時間處於一種比較鬱悶和煩躁的狀態,這樣的結果只會使我們專注在耳鳴上,從而使耳鳴久久不能治癒哦,這個要注意,平時多參加一些文娛活動等等。

3、 最後就是要注意飲食了,飲食方面要少吃一些肥肉,因為肥肉當中含有很多的脂肪,脂肪攝入過多會使我們血管硬化,可以多吃一些富含鐵和鋅的食物哦,比如說豬肝、菠菜、精瘦肉等等。

注意事項:

耳鳴患者要多運動,多參加一下社區活動,這樣就可以分散注意力,平時多做一些可以分散注意力的事情,這樣我們就可以少受耳鳴的感染哦,祝健康。

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發布於 2023-02-26 23:33
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發布於 2023-07-13 12:36
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發布於 2024-08-16 20:01
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發布於 2024-08-16 10:01
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發布於 2023-02-27 00:29
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發布於 2023-08-26 23:06
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耳鳴是在我們生活中比較常見的一種症狀,造成耳鳴的因素有很多種。主要有神經性耳鳴,藥物中毒性耳鳴,傳導性耳鳴,混合性耳鳴,末梢器缺血缺氧引起的耳鳴,中老年性耳鳴,前庭功能失調眩暈性美尼爾氏症導致的耳鳴等。 根據原因,有些耳鳴可經自我保健調理而消失,有些需要藥物、手術進行治療,耳鳴掩蔽器和耳鳴再適應訓練方式對頑固性耳鳴也有幫助。 我們知道有的患者會經常性的出現耳鳴,這時就應該採取帶你措施。更要注意日
發布於 2024-02-02 19:13
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1、食用牛奶 牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環和耳聾症狀很有幫助。 2、豆制食品 大豆是含鐵量較高的一種食物,其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣,能補充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴症狀。人體
發布於 2024-02-02 19:27
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發布於 2024-02-02 19:20
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總體說呈多樣性,可單側或雙側,也可為頭鳴,可持續性存在也可間歇性出現,聲音可以為各種各樣,音調高低不等。 1.耳鳴與聽力的關係有些耳鳴病人伴有聽力下降,有些聽力正常,但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。 2.耳鳴與心理因素的關係長期耳鳴會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑鬱的情緒,而不良的情緒狀態可加重耳鳴,造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環,心理因素在耳鳴發病的過程中起重要作用。
發布於 2024-02-02 19:07
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