耳鳴是在我們生活中比較常見的一種症狀,造成耳鳴的因素有很多種。主要有神經性耳鳴,藥物中毒性耳鳴,傳導性耳鳴,混合性耳鳴,末梢器缺血缺氧引起的耳鳴,中老年性耳鳴,前庭功能失調眩暈性美尼爾氏症導致的耳鳴等。
根據原因,有些耳鳴可經自我保健調理而消失,有些需要藥物、手術進行治療,耳鳴掩蔽器和耳鳴再適應訓練方式對頑固性耳鳴也有幫助。
我們知道有的患者會經常性的出現耳鳴,這時就應該採取帶你措施。更要注意日常家庭護理,避免接觸強烈的噪聲,放鬆心情,避免使用加劇耳鳴症狀的藥物。長時間的噪聲接觸,會導致耳鳴,減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力。
長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時也容易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏,放鬆耳鳴患者的情緒,轉移對耳鳴的注意力都是有益的。在飲食上,耳鳴患者也要注意取捨。咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。偏愛甜食者容易肥胖,容易產生和糖尿病有關的耳鳴。
上面所說的就是有關生活中耳鳴的日常護理工作,所以我們應盡肯能的避開導致耳鳴的因素,吃些富含營養的食物,多運動,對耳鳴患者是有很大的幫助的。