概述
耳鳴在我們身邊是一種比較常見的疾病，人們或多或少地會受到它的困擾。它的出現，不僅會影響患者的聽力，而且還會影響患者的正常生活、學習和工作。所以要及早發現和治療，那甚麼是耳鳴呢？有甚麼症狀？得了耳鳴怎麼辦呢？耳鳴，別名神經性耳鳴，是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。要及早地發現和治療。
步驟/方法：
1、 得了耳鳴要及早到正規醫院進行檢查和治療，明確病因和病情，然後對症治療，如果不嚴重，可以用藥物治療，比如龍膽瀉肝丸、愈風寧心片、耳聾左慈丸、杞菊地黃丸等，如果嚴重影響聽力，可能要考慮手術治療。
2、 在治療的同時，患者要做好保養，首先要保持生活環境安靜，沒有噪聲，多休息，避免過於地勞累，尤其是不要上火、生悶氣，這樣很容易加重病情，要積極樂觀地面對生活，放鬆身心。
3、 另外在飲食上要多吃清淡有營養的食物，如魚、雞肉、雞蛋、蘋果、核桃、西紅柿、蘿蔔等，這些食物中也有豐富的鋅，經常吃，對耳朵也有好處，少吃辛辣、油膩等刺激性的食物。
注意事項：
耳鳴對人的傷害很大，甚至會影響聽力，所以在發現症狀後，要及時去醫院進行檢查，明確病因，對症治療才是正確的做法。同時，也要做好相關的預防工作。
