概述
我的一個朋友的耳鳴得了有好幾年了，剛開始的時候只是有點輕微的響，因為他之前的工作環境不是很好，工作噪聲也很大，後來就開始發現有點耳鳴的現象了，耳朵聽聲音也不是很清楚，有的時候打哈欠，耳朵裡就像是塞了東西又突然的被拔掉一樣的感覺，要是聲音大了還覺得清楚點，有時候耳朵還會有一點疼，最厲害時還出現幻聽，醫生說是客觀性的耳鳴，那麼客觀性的耳鳴怎麼護理呢
步驟/方法：
1、 在日常的生活中，平時要注意避免噪聲，對職業的噪聲要加強個人的防護.不要吸菸,少喝灑,不要喝濃茶。因為尼古丁會使血管痙攣,耳鳴的情況會加重，長期的飲酒的話，會影響維生素B的吸收,使聽神經受到損傷，也會加重耳鳴
2、 在日常的生活中，如果是受到了環境的影響而造成的耳鳴的情況，那麼這時候應該要先換個環境，以免加重病情，並且還要及時的去醫院看醫生加以治療，來控制病情，因為耳鳴嚴重也會給人帶來很多不方便的影響的。
3、 在日常的生活中，有了耳鳴的情況，平常要注意在發作的時候應該要臥床休息，避免環境嘈雜吵鬧，最好是安靜的休息。等到症狀緩解後在逐漸的下床活動，避免長期的臥床。還要注意生活的規律性。來幫助恢復。
注意事項：
在日常的生活中，有了耳鳴的情況，一定要積極的去醫院接受治療。為了能夠讓耳部儘快的得到恢復，一定要注意飲食、生活起居等情況，來幫助病人恢復。
