概述
咽炎是比較常見的疾病，平時飲食的時候稍微的不注意，或者吃了過多上火的東西就會導致出現咽炎的症狀，那麼有甚麼食譜可以適合咽炎患者吃呢？
步驟/方法：
1、 絲瓜是具有清熱解毒的食品，咽炎一般都是由於上火引起的，所以可以來個清炒絲瓜，把絲瓜洗乾淨切好，然後就想我們平時炒菜一樣，把絲瓜炒到九成熟的時候就放些枸杞粒，然後適當的加些調味品炒熟就可以出鍋食用了。
2、 煮些薄荷粥吃，素材很簡單隻要新鮮的薄荷葉和粳米兩樣，然後洗乾淨，先把粳米放入鍋中就像我們平時煮粥一樣，煮到米爛的時候放入薄荷葉然後適當的加一下冰糖，再煮沸一下子就可以了出鍋了。
3、 蒲公英茶，製作的辦法更加的簡單了，只要把蒲公英洗乾淨然後弄碎放入水中煮沸後既可以出鍋。
注意事項：
在米飯裡放入烹煮熟的苦菜、菠菜、桔梗、蘿蔔、豆芽等野菜，用辣椒醬拌著吃，是營養健康的一種特色風味料理，同時也有助於咽炎。
