概述
咽喉是正常呼吸的必經之路，又是重要的發生器。嗓子疼痛引起的聲音嘶啞，導致聲帶及周圍組織的充血、腫痛，這段時間應該注意甚麼，吃甚麼呢？
步驟/方法：
1、 養成好習慣，飯前飯後要用清水漱口。飲食要規律，睡眠要充足。嗓子痛吃不下飯的話，可以吃點潤喉潤肺的水果，像梨子啊，可以做冰糖燉雪梨吃哦。還可以吃羅漢果、橄欖、蘿蔔、楊桃和甘蔗，都可以清熱止痰潤肺呢。
2、 不想做飯的話，可以做涼拌銀耳、涼拌芹菜哦。一定要戒菸、酒和辛辣的食物。多喝水. 可以用金銀花泡水喝，效果挺不錯的。
3、 將風油精倒幾滴在乾淨的手帕上，放在鼻孔處吸入，每天5次。會感覺舒服很多呢。
4、 感冒引起的咽炎，導致聲音嘶啞，在服用感冒藥的同時，可以吃金嗓子、琵琶膏這類藥物，會讓嗓子輕鬆一些呢。同時要少說話或不說話，用嗓不能過度哦。
注意事項：
情況嚴重的應到醫院做相關的治療,如局部用藥、霧化吸入等治療。
