概述
我的乳房一直都很小，小時候體弱多病，經常帶著胸罩睡覺，導致自己的乳房發育不良，現在很自卑，其實生活中很多女性都擔心自己的乳房不夠大，都想找些豐胸的方法。雖然現在有很多豐胸產品和手術，但是有很多不正規的藥物或者醫院，會導致女性沒有達到豐胸的效果還對身體有影響，很多人建議按摩豐胸，那麼按摩豐胸真的有效嗎？
步驟/方法：
1、按摩豐胸是有效的豐胸方法之一，它是利用一些效果明顯的豐胸乳液或乳霜等東西，塗抹在胸部，然後開始按摩胸部，達到女性豐胸的目的，是一種非常有效的方法。
2、按摩豐胸雖然效果很明顯，但人們在按摩的同時要掌握正確的方法，用右手掌面在左乳房上部，均勻而輕柔地直推至乳房根部，再沿原路線向上推回，如此循環做幾十次即可達到豐胸的效果。
3、按摩豐胸的最佳效果是每天早上起床後，想豐胸的女性每天堅持早晚做自我乳房按摩，然後在飲食上加強營養，使乳房中的脂肪含量增加，這樣按摩豐胸的效果會更明顯，效果也會更好。
注意事項：
在按摩豐胸的同時如果配合飲食豐胸效果還是比較好的，比如吃一些木瓜、生菜、山藥等食物，這些食物都有豐胸的效果，而且在生活中要注意睡覺時要帶著胸罩睡覺，那樣影響胸部的發育。
