概述
同事當老師有8年了，是個非常敬業的英語老師，由於工作性質的特殊性，患上了慢性咽炎，治療了很長時間都沒有好轉，一個偶然的機會得到了好方法，現在基本痊癒，現在與大家分享
步驟/方法：
1、 一般情況下嚥炎患者不要使用消炎藥，有以下情況時，使用抗生素是必要的，如咽部、鄰近器官或全身有急性細菌感染時;慢性咽炎因細菌感染而急性發作時;慢性咽炎咽部有粘膿性分泌物或膿點存在時，應先作咽部刮取物細菌培養和藥物敏感試驗，再選用有效的抗生素作局部或全身治療。如果由於細菌耐藥等原因無效，應及時調換另一種有效的抗生素。
2、 1、注意鍛鍊身體，勞逸結合，避免熬夜，講話不要過多，說話頻率不要太快，音調不要太高； 2、保持情緒穩定，心情舒暢，無須太多顧慮，努力做到心態放鬆，對恢復大有裨益； 3、藥茶是一種中醫治療的簡便方法，服用方便，又可持久，對慢性咽炎有較明顯的療效。陰虛者用生地、玄參、麥冬等分三味；陽虛者用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。 4、嚴禁菸酒、辛辣、過冷過熱之刺激性食物； 5、儘量避免受涼感冒，居室要冷暖適宜，生活和工作應在空氣新鮮的環境中； 慢性咽炎不是不治之症，不會影響生命體徵，通過以上方法，結合一些必要的治療，絕大多數患者都會痊癒。
3、 慢性咽炎的小秘方： 芝麻紅糖粥 選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。適用於肝腎不足、頭昏眼花、肺燥咳嗽、咽乾等症。 枸杞粥 選用優質枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。適用於慢性咽喉炎、咽喉乾燥者。 銀耳沙參雞蛋飲 銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起的咽乾喉痛。 荸薺蘿蔔汁 用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。 蜜棗甘草湯 選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。
