1、心態要平和。中醫認為怒傷肝,對於肝臟受損,肝功能異常者一定要心情開郞,制怒不生氣,否則會肝氣鬱結,肝火上升,加重肝病。
2、保證休息。肝功能異常者不可從事過於激烈和繁重的運動和勞動,否則會加重肝臟的負擔,對病情不利。
3、不可亂服藥。因為許多藥物都要經過肝臟代謝,而且不少藥物對肝臟都有害的,會引起肝臟的藥物性傷害,加重肝損傷。
4、定期檢查。每隔半個月或是1個月要複查肝功能,及時掌握病情變化,為醫生治療提供依據。
肝功能異常的飲食注意事項:
肝功能異常者在飲食方面要應做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素,營養價值高。要少食加工食品,這些食品都含有防腐劑和添加劑,會損害肝功能,不利於肝病的恢復生活節制 注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。