腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱,兩層之間一空腔即滑液腔,內有腱鞘滑液。腱鞘炎吃甚麼食物好?內層與肌腱緊密相貼,外層襯於腱纖維鞘裡面,共同與骨面結合,具有固定、保護和潤滑肌腱,使其免受摩擦或壓迫的作用。腱鞘炎吃甚麼食物好?肌腱長期在此過度摩擦,即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症,引起腫脹,稱為腱鞘炎。若不治療,便有可能發展成永久性活動不便。
腱鞘炎吃甚麼食物好
營養和飲食
腱鞘炎吃甚麼食物好?補充維生素有益於肌腱炎癒合,每天補充維生素C1000毫克,β-胡蘿蔔素(維生素A)10000國際單位,鋅22.5毫克,維生素E400毫克和硒50微克。