發布於 2024-08-19 20:36

  ⑴ 治療期間,忌生冷油膩,辛辣刺激性食物,不易消化,熱性補藥,熱性食物,煙,羊肉、狗肉,帶魚,白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等。

  ⑵ 多食新鮮蔬菜、粗糧如黃豆製品,南瓜,玉米,洋蔥,瘦肉,山楂,海帶,大棗,苦瓜,絲瓜,冬瓜,黃瓜,甜瓜,香蕉、瘦肉、大棗等。

  ⑶ 每晚睡前用熱水泡腳並加足底按摩。

  ⑷ 減少光源刺激,如電視、電腦、紫外線等。

  ⑸ 功能性鍛鍊如:抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒聳鼻等。

  ⑹ 用毛巾熱敷,每晚 3-4 次,勿用冷水洗臉,遇風、雨、寒冷時注意頭部保暖。

  ⑺ 適當運動,加強身體鍛鍊,常聽輕快音樂,心情平和愉快,保證充足睡眠。

  ⑻ 每天堅持穴位按摩。

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⑴服藥期間,忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶等。 ⑵多食新鮮蔬菜、粗糧、豆類,黃豆製品、瘦肉、大棗等。 ⑶每晚睡前用熱水泡腳並加足底按摩。 ⑷減少光源刺激,如電視、電腦、紫外線等。 ⑸功能性鍛鍊如:抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒聳鼻等。 ⑹用毛巾熱敷,每晚3-4次,勿用冷水洗臉,遇風、雨、寒冷時注意頭部保暖。 ⑺適當運動,加強身體鍛鍊,常聽輕快音樂,心情平和愉快
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