概述
白內障疾病和營養有很大的關係，這個主要說的是老年人的白內障，因為年齡大了就是可能會引起人們吸收營養的不足，有些人如果不重視，往往就加快的白內障疾病的形成。很多人都知道白內障這種眼病，卻不清楚白內障病因有哪些。因而耽誤了治療，延誤了時機。白內障是一種發病比較複雜的眼病，引起白內障的原因也是來自很多方面的，讓我分享一下我預防白內障的方法.
步驟/方法：
1、 生活中有很多危險的因素，酗酒，吸菸等，能夠損傷到眼睛的也是有很多情況，我們要能夠保護眼睛，預防疾病，就是要了解這些危害因素的原理，儘量的遠離這些因素，就能夠很大程度的保護好我們的眼睛。
2、 患者要特別注意精神調攝，培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。希望你早日康復。
3、 患者要加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
注意事項：
患者要勤鍛鍊，多運動能增強人的新陳代謝，比如跑步就是一項很好的運動。能提高人體抵抗疾病的能力，讓身體更健康。放鬆心情，不要太緊張。
