概述
白內障是生活中的一種常見疾病，它的患病人群以老年人居多。而老年性的白內障主要分為三種，分別是皮質性白內障，核性白內障，後囊下行白內障。皮質性白內障主要分為四個時期，分別是初發期，未成熟期，成熟期，過熟期；核性白內障是從胚胎開始的一種疾病，逐漸發展至成人。患者會有一些疑惑，比如白內障的病因以及預防是甚麼等問題。
步驟/方法：
1、 白內障主要是由於老化，遺傳，免疫代謝異常，外傷，輻射，中毒等造成的晶狀體代謝紊亂髮生蛋白質變性的渾濁。使得患者光線被渾濁的晶狀體而阻擋沒法投射到視網膜上，不能看清物體。
2、 想要不患有白內障，必須要注意以下幾個方面：在生活中經常佩戴深色的眼鏡，減少接受太陽光紫外線的強度；在平常多喝一些水，補充身體的水分，以防止人體出現水分不足的現象；平常多吃一些含有維生素C的食物等。
3、 患有白內障的患者在手術前一定要注意保持心態的平和，不要過於憂慮手術；食宿一定要有規律，按時起床睡覺，吃飯，以保證良好的休息；注意保護自己的身體，儘量讓自己不要在這個時期感冒。
注意事項：
患者在日常生活中應該儘量避免吃那些辛辣的，具有刺激性的食物，儘量以清淡的飲食為主，多次一些綠色蔬菜，水果。注意保持心情的愉悅，特別要剋制自己的憤怒，可以多養花，養草。
