概述
我們知道生活中有很多的朋友被白內障的疾病傷害著，這種疾病的出現對於患者來說真的是非常痛苦的，因為慢慢的就會讓患者的眼睛徹底的失明，所以及時的發現並且治療是非常關鍵的，當患有白內障時，我們的眼睛晶體大小可產生差異，尤其是對肥胖人群來講更是個壞消息，其實我們平時如果能夠很好的控制體重的話，也是可以有效的防止白內障的發生。
步驟/方法：
1、 首先一個就是些過胖的人會產生過量的反應蛋白，也就是一種心臟病危險因子。並且肥胖可引發其他疾病，你像是糖尿病或高血糖而促使白內障形成。所以我們平時只有限制熱量才可能減少白內障的危險。
2、 再有就是我們平時外出要戴太陽鏡。太陽光中紫外線是形成老年性白內障的主要原因，特別是夏天或海邊等地方瘦紫外線的傷害會更大。戴上太陽鏡後，就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。
3、 還有就是我們平時的時候一定要注意多喝水，因為我們的體內缺水時，體內正常液體代謝紊亂，會產生一些化學物質，損害眼睛的晶狀體而產生白內障。如果我們已患白內障的話，缺水會是病情加劇。
注意事項：
最後我們要說的是患者也是可以適量服用阿斯匹林。阿斯匹林可減緩白內障的發生，但是一定要注意用量才行，並且這個藥物對胃粘膜刺激大，應飯後服用。
