概述
隨著社會的發展，近視的機率也是逐年上升。青少年是近視的多發人群。假性近視視力可在一月左右下降，適當休息後又可恢復。真性近視為器質性改變，不能自然恢復。近視眼會引起許多的併發症，多數併發症是可以致盲的。近視度數越高，引起併發症的可能性就會越大，會影響生活和學習。對於近視眼在生活中很普遍，大家不能掉以輕心。
步驟/方法：
1、 首先可以通過對數視力表來進行視力診斷。定期檢查視力。也可以在家庭自行檢測測近視力大於或等於1.0，而遠視力則是小於1.0。近視的度數愈高遠視力愈差。發現異常可到正規醫院眼科進行檢查。
2、 其次，可用電腦驗光。難逃正規的驗光是矯治近視並能有效控制近視發展的基礎，對青少年學生尤為重要。驗光方法有多種，醫生一般根據年齡及眼部檢查情況決定、推薦不同的驗光方法。
3、 散瞳檢影驗光是較能客觀、準確反映眼屈光狀態的方法，該方法是用藥物使被檢眼睫狀肌麻痺、瞳孔散大後驗光，待瞳孔恢復正常後再試鏡，以此確定眼的屈光狀態及所需配鏡的度數，該方法可同時去除因調節過度造成的“假性近視”。
注意事項：
專家提醒：青少年們不要長時間操作電腦和看書。疲勞的時候可以閉上雙眼按摩眼眶周圍進行放鬆。注意休息，保證充足的睡眠。定期體檢，早發現早治。
