概述
大家都知道，我們現在的科技越來越發達了，所以很多人每天都會覺得自己在對著電子設備，這對於我們來說，其實也不是一種好的現象呢，因為大家的眼睛越來越差，慢慢的就會變成近視眼，這是很嚴重的事情。相信大家都知道眼睛是人心靈的窗戶，但是戴上眼鏡之後，就會有一定的問題，就會影響自己的美觀，所以很多人都想知道有沒有不戴眼鏡的方法。
步驟/方法：
1、 第一種方法就是吃魚了，魚對於我們的眼睛非常的好，最好是紅燒的，這樣做的色香味俱全的魚可以在極短的時間內使我們的營養跟上，對近視眼有非常好的幫助，所以大家一定要選擇喜歡的方式來吃魚。
2、 每天晚上利用10分鐘時間數星星的方法對於我們來說，也是治療眼睛近視的一個好的方法，這個方法對鍛鍊眼睛內部的神經鏈有非常非常大的幫助，如果晚上有失眠的情況，用這種方法，真的是一舉兩得呢。
3、 現在我們可以發現，有很多人在走路的時候玩手機，或者是在搖擺的轎車或者火車內進行讀日記，這都是很普通的現象，但是在晃動下用眼會導致我們的瞳孔放大，眼部神經鏈之間的微小肌肉鬆弛，對眼睛極度不好。
注意事項：
以上幾種方法對於我們治療近視眼來說，都是很好的方法呢，並且在一定程度上面，也獲得了理想的效果，所以請朋友一定要堅持，不斷的堅持下去才可以。
