1、注意睡覺的姿勢，試試讓寶寶側著睡，說白了也就是要讓寶寶變換著姿勢睡覺。
2、看下寶寶是否會有奶塊淤積，特別是喜歡讓寶寶躺著吃奶的寶媽更要注意這個問題了，寶寶吃完奶之後不要讓其馬上睡覺，而是應該輕輕的將其抱起，輕拍背部，這樣就可防止寶寶因為積奶而打呼嚕了。
3、讓寶寶多唱歌，研究發現唱歌能改善打呼嚕的問題，因為唱歌的時候可使得韌帶附近的肌肉得到有效的運動。
4、幫助寶寶清理鼻涕等分泌物，保持呼吸暢通。
5、增強寶寶的體質，減少寶寶感冒的機會，平時可以多帶寶寶呼吸新鮮的空氣，多注意讓寶寶做些適當的運動等。
6、逗笑寶寶，研究發現多微笑可以使寶寶的鼻道保持暢通哦，因此對預防打呼嚕也有一定的好處。
