其他部分出汗,是因為熱,越熱汗就越多。一般情況下,出汗是一種正常的生理現象,它可以幫助調節體溫,滋潤皮膚。但如果手過多出汗,就會影響人的正常工作和生活。手心過多出汗的人在人群中佔的比例不小,出汗嚴重而發展為手汗症的比例約在5%以內。
手心出汗,與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是乾的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現,如果你同時很怕冷,並且冬天手腳冰涼的話,應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體,還要加強鍛鍊,目的是加速血液循環和促進新陳代謝,應該會有不錯的效果。
出汗跟呼吸一樣重要,是糖友健康的晴雨表,一旦出現異常,就要警惕血糖是否升高了。
比如,平時走不多遠、稍微活動一會兒就大汗淋漓;盛夏炎熱、別人都在流汗,自己明明覺得燥熱卻沒甚麼汗;還有的糖友某些部位出汗明顯增多,如手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒甚麼汗,甚至半邊身子汗多而另一邊汗少,都會讓人覺得很不舒服。
糖友出現上面所描述的出汗異常,可能是控制汗腺的自主神經出了問題。自主神經是負責胃腸蠕動、汗腺排汗等功能的一類不受人意志支配的神經。正常情況下,自主神經感受到體溫升高,就會指揮汗腺出汗,汗液蒸發帶走熱量以降低體溫。血糖長期異常升高不僅會直接干擾神經細胞內的代謝,還會使蛋白變性、微血管病變使神經組織局部缺氧,功能受損,因此全身各處的神經組織都可能受到糖尿病的損害,自主神經也不例外。
通過飲食、運動、心理和藥物治療及定期監測將血糖控制良好,能夠預防汗出異常等症狀。發現上述症狀時,糖友應該意識到它的重要性,應儘早到醫院就診,調整糖尿病治療、服用維生素B1、B12和甲鈷胺等營養神經藥物以保護神經組織。如果發現和治療及時,神經功能得到恢復、出汗恢復正常還是很有希望的。
手心總出汗是甚麼原因 不注重養生容易手心出汗!如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等,多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸道內有積糞,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等,多屬胃熱,可服清胃熱的中藥。