概述
在懷孕的第四個月，母親已經處於妊娠中期。在這個時期，胎兒對聲音已經相當敏感，胎兒在子宮裡就有了聽覺，能夠分辨不同的聲音，並學習這些聲音，形成記憶，影響胎兒出生後的發音和行為。胎兒在母體內可以感受到輕鬆愉快的心情，這樣胎兒在母體內就會感到安心。
步驟/方法：
1、懷孕四個月的時候，胎兒對聲音已經比較敏感了，所以我開始對寶寶進行一些有聲的胎教，比如早上起床的時候跟寶寶打招呼，閒暇的時候給寶寶讀一些詩詞或者優美的散文，講一些故事。
2.讓自己保持良好的心情當你感到煩躁的時候，我會多聽一些舒緩寧靜的音樂來放鬆自己的心情，也可以對胎兒進行音樂胎教。胎教是一個很重要的環節，也是一個非常重要的環節，它可以讓我們的孩子在學習的過程中獲得更多的知識和經驗。
3.在懷孕的第四個月，要注意飲食的安全，此時要少吃含糖量高的食物，這些食物不僅會使我超重，還會引發妊娠糖尿病，要多吃芹菜、胡蘿蔔等富含粗纖維的蔬菜或水果，不僅能促進腸胃蠕動，而且對清潔口腔有好處。
4.在此期間，母親應少吃含咖啡因的飲料或影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官發育的食物，以及容易引起便秘的辛辣食物，還有一些含有添加劑和防腐劑的食物，會導致胎兒畸形和流產。
5.在懷孕的第四個月，你的母親可以進行一些輕鬆的散步。孕媽咪在懷孕期間，可以適當的進行一些輕鬆的散步，這樣可以讓孕媽咪的身體更加的健康，也可以讓孕媽咪的身體更加的健康。
注意事項：
以上是我在懷孕第四個月時的胎教故事。因為這個時候胎兒的聽覺和大腦已經初步發育，感覺和神經系統開始發育。這個時候，我們可以和寶寶進行對話交流，讓寶寶形成記憶，也可以和寶寶一起聽一些舒緩的音樂，讓寶寶放鬆，這也是寶寶和媽媽情感交流的一個好方法。當然，除了胎教之外，我們還要注意平時的飲食安全，此時孕媽媽一定要避免過於辛辣刺激的食物，以及避免攝入含有咖啡因的食物，飲食以清淡為主，要多吃粗纖維食物。
