小便泡沫多，表示尿中含有蛋白質，也就是醫學上所說的蛋白尿，見於腎病。中藥薺菜有很好的消蛋白作用，可以嘗試食用(藥食兩用，很好的)，注意用量，不要過度。
健脾利尿的食物：莧菜、扁豆、冬瓜、薏米、綠豆、西瓜脆(外皮與瓜瓤之間的那部分，中醫稱之為翠衣)等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也具有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、健脾益氣、消暑化溼以及利尿消腫的功效。薏米不僅含有高蛋白，而且還富含B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是一種營養平衡的穀物。因其容易被消化吸收，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以健脾除溼、增強腎功能。如果和綠豆、粳米混合煮粥喝，有清暑化溼，健脾和中的功效。冬瓜和西瓜也屬於性寒味甘、清熱生津的食物，溼熱天氣多吃冬瓜和西瓜都有較好的利尿作用。尤其是西瓜，最好選擇涼拌西瓜脆，糖分含量低，排水利尿功效好，能解除體溼。
