1、豆腐綠豆湯——清熱解毒
原料:綠豆30克,豆腐30克,冰糖適量。
製法:將綠豆淘洗乾淨,放入鍋中,加水適量,浸泡一小時後煮爛,加入豆腐,再煮20分鐘,調入冰糖,使之融化即可。
服法:佐餐食用(糖尿病人去糖)。
2、苦瓜豆腐湯——清熱解毒,通利腸胃,亦可解酒毒
原料:苦瓜150克,瘦豬肉100克,豆腐400克,料酒、醬油、香油、精鹽、味精、植物油各適量。
3、銀翹解毒粥:金銀花、連翹,淡豆豉、竹葉、荊芥各10克,蘆根15克,牛蒡子、甘草各6克,粳米100克。上8味藥洗淨煎汁,去渣,再煮洗淨的粳米成粥,待粥將熟時,加入上藥汁,煎1—2沸即可。分2次,早晚溫熱服。
本粥辛涼解表,清熱解毒。適用於溫病初起,發熱微惡風寒,頭痛,無汗,或汗而不多,口渴,咳嗽咽痛,舌尖虹,舌苔薄黃,脈浮數。注意:外感風寒,惡寒重,發熱輕不宜用。
4、清營粥:生地15~30克,竹葉捲心6克,銀花10克,犀角3克(用水牛角6—10克代),粳米100克。將生地、竹葉捲心、銀花、水牛角洗淨,同入砂鍋煎湯,取汁去渣,再入洗淨的粳米,同煮為稀粥。每日2~3次,溫熱服食。