概述
我是一個電腦操作員，所以我經常會長時間的用眼量，針對我的眼睛也造成了一定的傷害，因為我們在下班的時候還會玩兒手機玩兒遊戲，每天都要花費很多的時間在這些電子產品上，所以很容易造成我們的視網膜脫落，最近我總覺得自己的眼睛好像特別的摩擦，而且還特別的愛流淚，我張柏芝上也特別地痛苦，工作也會受到很大的困擾，
步驟/方法：
1、 流淚在我們的生活中特別的常見，很多中老年患者朋友都會出現這樣的狀況，可是有一些特別愛熬夜的工作一族也會出現的，一定要特別的注意自己眼部的清潔和乾淨，養成健康用眼的習慣
2、 我們經常愛流淚的朋友還可以採用以下的方法來進行緩解，我們的患者朋友按照以下的方法做，飲每天泡30克到50克，用開水泡10－15分鐘，喝完水後把枸杞子也一起吃掉，長期堅持對眼睛有好處。
3、 食方面應以清淡為主，多補充維生素A，可以多吃胡蘿蔔。枸杞子對視網膜，特別是對感光細胞的新陳代謝有很大的幫助。在有風的天氣裡外出應戴眼鏡。平時看電視電腦或者是閱讀的時間不要太長
注意事項：
我們愛流淚的朋友們平時還應該注意用眼衛生，用眼不要過度疲勞，看書報、電視時間不宜過長，出門時可戴防護眼鏡，以防止強光刺激與異物進入。
