菠蘿。如果你吃得太多,出現腹脹和消化不良,不妨吃點菠蘿,因為菠蘿中含有非常豐富的蛋白酶,可以起到幫助消化的作用,而且菠蘿中豐富的纖維也可以幫助防止便秘。菠蘿中含有豐富的蛋白質,可以幫助消化,而且菠蘿中含有豐富的纖維素,可以幫助預防便秘。
菠蘿中含有豐富的蛋白質,可以幫助預防便秘。
果醋。果醋有調節胃液酸度的作用,也有利於糖和脂肪轉化為對人體有益的成分,更有利於減肥和促進血液健康。因此,如果吃完撐的,喝一杯果醋或果醋飲料是不錯的選擇。
菠蘿。如果你吃得太多,出現腹脹和消化不良,不妨吃點菠蘿,因為菠蘿中含有非常豐富的蛋白酶,可以起到幫助消化的作用,而且菠蘿中豐富的纖維也可以幫助防止便秘。菠蘿中含有豐富的蛋白質,可以幫助消化,而且菠蘿中含有豐富的纖維素,可以幫助預防便秘。
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果醋。果醋有調節胃液酸度的作用,也有利於糖和脂肪轉化為對人體有益的成分,更有利於減肥和促進血液健康。因此,如果吃完撐的,喝一杯果醋或果醋飲料是不錯的選擇。