定期做產前檢查。寶寶在媽媽肚子裡孕育的時間一般是42周左右，在這42周裡，根據寶寶發育情況的不同，又分為三個階段，即早孕期、孕中期、孕晚期。每個階段要產檢的內容也不相同。孕早期主要是做唐氏篩查，看胎兒是否有染色體異樣，孕中期做妊娠糖尿病的檢查，孕晚期主要是胎兒的發育狀況及全面排畸。不管是哪一次檢查都是非常重要的，孕媽咪不要因為麻煩而不去醫院。
生活中注意遠離輻射源。少用手機和電腦，看電視的時間也要嚴格把控在一小時以內。另外廚房電器之類的也要少接觸。一定不要使用微波爐，因為微波爐在啟動的一剎那輻射是最大的。如果有必要可以穿上醫用的防輻射服。防輻射服的購買一定要去專業正規的商店。不要隨意買一件100元左右的防輻射服，那是起不到防輻射的作用的。
保持好心情。孕婦的情緒會直接影響到胎兒的發育，孕媽咪爽朗的笑聲會使胎兒感覺到輕鬆，開心，反之，如果孕媽咪整日憂愁，心煩氣躁，胎兒就會出現強烈的胎動，這是他的反抗哦。所以孕媽咪一定要剋制懷孕給自己帶來的不便和苦惱，多想點開心的事情，多和寶寶說說話，多到戶外走走，感受一下大自然的清新，呼吸些新鮮的氧氣。
要合理休息。很多孕媽咪懷孕後期由於身體的不適，或者因為錯誤的想法，如很多孕媽咪覺得自己要多睡，多休息才能讓胎兒休息好，於是就不願活動，整日躺臥在床上，睡覺的時間遠遠超過9小時。其實這樣是錯誤的，休息一定要合理。胎兒在肚子裡大部分的時間都是在睡覺，不管你是在幹甚麼。而且如果孕媽咪積極向上、勤于思考，這些也是會給肚子裡的寶寶產生積極影響的。孕媽咪只要堅持早睡早起，中午小憩一下就可以了。不必刻意睡覺。
調整自己的飲食結構，確保膳食纖維搭配合理，健康飲食。懷孕後在飲食方面要有所忌口。因為很多食物是對胎兒不利的。那麼孕婦應該怎樣調整自己的飲食結構呢?專家建議孕婦在懷孕後要多吃蛋白質豐富的食物，如多喝牛奶，多吃豆製品，在懷孕晚期還要注意補充鈣劑，多吃海帶等。不要吃油脂大、辛辣刺激的食物或者調味品等。同時也要注意不要一次吃得太多，要少吃多餐，保持體重的勻速增長。
日常生活中要注意“嬌氣”一些。懷孕前三個月是最容易發生流產的階段，這時一定要注意保護自己，不要做劇烈運動，不要爬高，舉重，不做長途旅行。出門時注意換上防滑的平底鞋，日常衣物要穿純棉的寬鬆款式的，不要穿緊身褲。在護膚品上要少用或者不用有添加化學原料的化妝品。建議使用嬰兒配方的滋養油來保護皮膚。
