概述
頭疼眼疲勞這是世上所有在辛苦工作和努力學習的人都會有的現在，但是這也是有區別的，一般正常人不會一直頭疼或者一直眼疲勞，睡一覺甚麼的基本就會好很多。不過有時間感冒啊甚麼的導致自己抵抗力下降也有可能造成好幾天頭疼眼睛疲勞等狀況。我以前有有過類似的狀況，被頭疼眼睛酸困擾了很久，最終去看了醫生，醫生說我長期勞累加上睡覺睡的晚營養不足，導致的免疫力下降，開了一點維生素給我，讓我回去調整調整睡眠，過了一個月就消除了。
步驟/方法：
1、 頭疼眼疲勞這種東西雖然是一件小事，但是對自己生活的影響還是很大的，有時候連食慾都沒有，先自己想想有沒有甚麼明顯的生活壞習慣引起的，如果不是，就早點去醫院給醫生看看再說。
2、 一般這種情況，發生的原因也就那麼幾個，醫生每天接觸那麼多病人，肯定有很多類似的病況，稍微診斷一下就很容易知道頭疼眼疲勞的原因了，然後給你一些生活建議，或者是配一些藥物輔助。
3、 受頭疼眼疲勞影響的話，要擺好自己的心態，不要輕易情緒激動，回家後要嚴格按照醫生的叮囑進行改善，身體是革命的本錢，不要還是跟以前一樣不注意自己的生活壞習慣，再出現類似狀況影響自己。
注意事項：
這種情況首先要注意的就是保證睡眠，一定不能讓自己長期缺覺，處於疲憊中，要有一個合理的生物鐘，同時也要注意不能盯著手機或者電腦時間過長。
