概述
說到用眼疲勞，這是很多整天趴在電腦旁的人都有的現象，具體怎麼樣緩解，我說幾點。強烈的紫外線、過度虛耗眼力都會令雙眼變得乾涸而疲倦，這種狀態下的雙眼，血液就會停滯不前，聚集的血液和靜脈血流的淤塞，便會導致眼部的暗啞、灰黃的黑眼圈問題。
步驟/方法：
1、 不要用眼藥水。眼藥水的副作用和不良反應，這是很明顯的。別聽那些廣告打得多響亮，眼藥水裡含有防腐劑，長期使用會導致角膜軟化、乾眼症、角膜炎等情況，苦不堪言。使用化學藥品需謹慎，切記切記。
2、 有人說多運動肯定有效。這種說法效用不大，你身體弱可以去多運動，但是眼睛疲勞，去跑步，牛頭不對馬嘴。但是如果你常做眼部按摩，可以緩解一下。
3、 食療法。如喝黑豆核桃衝牛奶、枸杞桑葚粥、菊花茶等等，經常和會對眼睛有幫助，但是問題就是太慢了，食療的效果是日積月累的。而且黑眼圈和眼袋，這是歲月殺手，讓很多人頭疼，想快速解決，只是食療肯定不行的。有沒有一種快速的方法呢？
4、 果蔬外敷法。將黃瓜片敷在眼睛周圍，效果一般，主要是因為這種原始的方法，眼睛沒能充分吸收養分。
5、 冰敷褪黑法。用冰水浸透的小方巾，敷於眼睛周圍。這種做法可以緩解，但是問題是沒有營養讓眼睛吸收。
6、 使用護眼貼或護眼膜。這種方法是最快速見效果的。而護眼膜能滋潤眼部，同時特製的天然植物精華，快速滲透眼周圍細胞，還能模擬按摩師，覆蓋眼部的九大穴位。不過現在市場上護眼膜已經氾濫，良莠不齊。選擇好的使用，是個關鍵。當然，在此禾必禾護眼貼效果不錯。
注意事項：
平常不要用眼太多，多注意休息。我用過的護眼貼。
