概述
眼睛浮腫是指眼部周圍異於平常，眼睛腫脹發紅，有疼痛感，流淚眨眼時有時候也會產生疼痛感。眼睛浮腫經常發生在血液循環能力差的人身上，熬夜人群，上班族，體質差，飲食口味偏鹹的人。急慢性腎炎也會引起眼睛的浮腫，最好去醫院做一個檢查，需要多參加體育活動，加強鍛鍊，以增強身體的抵抗力，過度的性生活也會導致眼睛周圍的血管緊張收縮，會使眼部供血減少，那麼就要節制性慾。
步驟/方法：
1、 1.眼睛浮腫首先考慮眼睛是否有受過外傷，或者勞累過得，眼部周圍會因為疲勞而變得流動緩慢，會引起眼睛腫的症狀。2.脾胃功能減弱，脾胃虛寒會導致體內積水，也會導致眼睛的浮腫。3.腎虛會引發體液不足，體內氣血不足，新陳代謝能力變差，自然也會導致眼睛的浮腫。4.工作壓力大，長期睡眠不足也會導致眼睛浮腫。5.飲食口味偏重，導致細胞內水分流失，形成眼部浮腫。
2、 眼睛是心靈之窗，每個人都希望擁有一雙明亮的雙眼，保證雙眼的明亮必須改善日常的生活習慣，不熬夜，早睡早起。可以採用熱敷的方法，可以促進眼睛內的血液循環，加速眼睛的消腫，同時也可起到緩解視力疲勞的作用。也能採用冰鎮的黃瓜切片敷在眼睛上，熱脹冷縮，加速眼睛的消腫。
3、 眼皮浮腫的原因很多，蚊蟲叮咬，過度疲勞，睡眠不足，這些都是小問題，充分休息狗就可緩解。而結膜炎，麥粒腫，眼睛局部性過敏引起的浮腫需要去醫院進行治療。如果出現長期的浮腫，那麼則要注意是否是腎炎，心血管疾病。
注意事項：
少吃含鹽量高的食物，忌抽菸喝酒，多食用富含膠原蛋白，維生素A。維生素C，魚肝油等食物。不在黑暗環境中閱讀，不要注視高亮物體，合理看電視使用手機，使用電子設備兩個小時，應當休息，眺望遠方和綠色植物。
