概述
口腔潰瘍主要是因為經常熬夜，睡眠不足，缺乏營養，意外受傷，內分泌失調等引起的。平時的飲食應該多以清淡為主，因為長期吃辛辣的食物就會導致口腔潰瘍。在得口腔潰瘍期間，尤為要注意飲食。如果在此期間還是以辛辣食物為主，不僅是自己受罪，還會導致病情變嚴重，不管怎麼吃藥都沒用。辛辣的食物太刺激，會影響病情的好轉，所以要少吃。
步驟/方法：
1、 吃辣的食物會上火，從而引起口腔潰瘍。所以平時應該注意勤刷牙，保持衛生，少抽菸喝酒，早睡早起，保持充足的睡眠。多鍛鍊，增強體質，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。並且還要保持心情愉快，避免太勞累。
2、 買一些治療口腔潰瘍的藥備著，清淡的飲食配合藥物的治療會好的更快。要是不喜歡喝藥可以喝一點蜂蜜汁，蜂蜜汁也有清熱解毒的功效，對於口腔潰瘍的治療會有一些幫助。要是嚴重最好看醫生，不要拖著。
3、 口腔潰瘍的時候吃一些維生素C，堅持每天吃會有用。如果有茶的話，可以泡一杯濃茶，漱口。因為茶有殺菌的作用，可以幫助口腔潰瘍的癒合。沒事也可以吃一些栗子，最好每天吃，會更有用。
注意事項：
不要熬夜，也不要抽菸喝酒。少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，以清淡為主，還要保持口腔衛生，勤刷牙。堅持鍛鍊，保持良好的身體素質。
